10대에 자전거를 처음 타기 시작하는 방법
시작이 반이다. 시작하는 법을 알려드리는 시반상상입니다.오늘은 자전거 타기를 처음 시작하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 10대에 자전거를 처음 시작할 때는 기본 안전 수칙부터 자세, 주행 연습까지 하나씩 단계별로 배워 나가는 것이 중요합니다. 자전거 타기는 운동 능력을 키워주고, 독립심을 기를 수 있는 좋은 활동이므로 차근차근 따라가 보세요.1. 안전 장비 착용하기헬멧: 머리를 보호해 줄 헬멧은 반드시 착용합니다. 헬멧은 머리에 딱 맞아야 하고, 이마가 드러나지 않도록 눈썹 위에 정확히 고정해야 합니다.장갑: 장갑을 착용하면 손바닥을 보호하고 미끄러움을 방지해 줍니다.무릎과 팔꿈치 보호대: 초보자일수록 무릎과 팔꿈치 보호대를 착용해 넘어졌을 때의 부상을 예방할 수 있습니다.2. 자전거 준비하기자전거..
10대에 시작하는 법
2024. 10. 29. 09:09